Рефлекс свободы

«Верните телу способность чувствовать, а душе — свободу проявляться через него»Распускание 7 сегментов мышечного панциря по методу Райха.

Что, если ваше тело помнит, каково это — быть по-настоящему свободным? Согласно Вильгельму Райху, наше тело — это карта наших подавленных эмоций и незавершённых реакций. 7 сегментов мышечного панциря — это 7 уровней защиты, которые постепенно сковывают нашу жизненную силу. Но там, где есть блок — есть и ключ к освобождению.

Мой подход — это синтез

Классических техник Райха × Современной соматики × 7-летний опыт в создании комфортного пространства для ваших трансформаций.

Кому особенно важен этот тренинг

Длительность: 3 часа, группа до 20 человек.

Тем, кто «в голове»: вы много думаете, но мало чувствуете
Тем, кто носит маски: вы разный на работе и дома, и это истощает
Тем, кто боится близости: отношения даются ценой огромных усилий
Тем, кто хочет вернуть радость: жизнь стала серой и предсказуемой

7 сегментов мышечного панциря

На тренинге мы проходим все 7 сегментов, возвращая телу врождённый рефлекс свободы

1. Глаза

Разблокируем: Способность видеть возможности, ясность мышления, контакт с реальностью.
Снимаем: Напряжение от переизбытка информации, бессознательное желание «не видеть» проблему, головные боли напряжения.

2. Рот и горло

Разблокируем: Искренность выражения, свободу речи, контакт с потребностями.
Снимаем: Подавленные слёзы, несмеющийся смех, невысказанную правду, ком в горле.

3. Грудная клетка

Разблокируем: Глубину дыхания, способность любить и принимать любовь, радость бытия.
Снимаем: Страх перед близостью, подавленную печаль, запрет на сердечные порывы.

4. Диафрагма

Разблокируем: Лёгкость и спонтанность, связь между чувствами и разумом.
Снимаем: Контроль, хроническую тревогу, «затянутый узел» посреди тела.

5. Живот

Разблокируем: Внутренний стержень, интуицию, здоровую агрессию для действий.
Снимаем: Страхи, подавленный гнев, непринятие своей силы.

6. Таз

Разблокируем: Творческую и сексуальную энергию, право на удовольствие, связь с землёй.
Снимаем: Стыд, скованность в движениях, отрицание своей природной сути.

7. Бёдра и ноги

Разблокируем: Уверенность в завтрашнем дне, устойчивость, способность двигаться вперёд.
Снимаем: Страх будущего, нежелание действовать, ощущение «нет почвы под ногами».

Рефлекс свободы — это мышечная память вашего тела о том, каково это — дышать полной грудью, смеяться от души и идти по жизни легко. Верните себе это право.
P.S. Свобода начинается не с разрешения извне, а с распускания первого мышечного зажима. Ваше тело уже готово вспомнить.
Записаться на практику

Частые вопросы

По Райху — хронические мышечные зажимы в 7 сегментах тела, где застревают подавленные эмоции. Практика последовательно их распускает.

Нет. Тренинг проходит в группе в Санкт-Петербурге, все техники безопасны.

Запишитесь на практику — Катя подберёт формат, дату и стоимость