«Отключите мысли. Включите тело. Отпустите всё лишнее. Вспомните себя.»
Телесно-двигательный тренинг-погружение в себя.
3 часа
Группа до 20 чел.
Динамическая медитация
степень катарсиса
«ПЕРВОЗДАННОЕ» — это динамическая медитация и аутентичный танец, но не в привычном смысле. Это погружение в изменённое состояние сознания, где единственным проводником становится ваше тело.
Здесь не нужно знать, как правильно двигаться. Не нужно красиво танцевать. Не нужно контролировать каждый жест. Можно закрыть глаза и позволить телу говорить за вас.
Вы в повязке на глазах. Мир отключён. Остаётесь только вы, ваше тело и ваши ощущения. Когда зрение перестаёт контролировать происходящее, внимание постепенно перемещается внутрь.
я читаю по телу, как по картам Таро. Пока вы в процессе, я вижу, что происходит с вашим состоянием, какие смыслы проявляются через движение и куда вас ведёт тело. После практики, при желании, рассказываю каждому, что увидела.
состояние глубокого покоя, наполненности и счастья
старые эмоции получают возможность выйти на телесном уровне
контакт со своими настоящими желаниями и ощущениями
пробуждение внутренней силы и энергии
выход за рамки привычного восприятия себя
Под специально созданный саундтрек мы медленно и осознанно проходим телом от макушки до стоп. Каждое движение становится способом отпустить напряжение, застрявшие эмоции, привычные роли и ограничения. Всё, что давно стало тесным, получает возможность выйти через движение.
Момент полной тишины и пустоты. Ни прошлого, ни будущего. Только тело. Дыхание. Присутствие. Состояние, в котором больше не нужно соответствовать никакой роли. Здесь появляется пространство для чего-то настоящего.
А теперь тело начинает двигаться само. От стоп до макушки. Без сценария, без правильных движений, без необходимости кем-то казаться. Вы позволяете телу найти свою собственную форму, свой ритм, свою силу — и постепенно возвращаетесь к состоянию, где можно просто быть собой. К своему первозданному состоянию.
Когда голова не «выключается»
Когда сложно понять, чего хочется
И почувствовать себя иначе
Когда хочется прожить их телом, а не только понять головой
Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему живым? Когда ваше тело двигалось просто потому, что ему хотелось двигаться? Вернитесь туда.
Важно: это безопасный процесс в специально созданном пространстве. Все движения интуитивны — танцевальной подготовки не требуется. Здесь нет правильных и неправильных движений.
P.S. Иногда, чтобы услышать себя, нужно перестать смотреть на себя со стороны. Закрыть глаза. Отключить контроль. И дать телу возможность показать дорогу.
Интегративный психолог · автор метода КАТАРСИС
«Я создаю пространство, где вам не нужно казаться сильной, правильной или удобной. Здесь можно снять броню, выдохнуть и вспомнить вкус подлинной телесной жизни.»
КАТАРСИС · телесная терапия по Райху
Санкт-Петербург, центр
Реальные фото и видео с наших встреч в Санкт-Петербурге. Нажмите на карточку, чтобы открыть.
Напишите: @wow_katarsis
Нет. Все движения интуитивны, здесь нет правильных и неправильных движений — только ваше тело. Процесс проходит в безопасном пространстве в СПб.
Около 3 часов: освобождение, точка нуля и возвращение к первозданному состоянию.
Рефлекс оргазма
Рефлекс свободы
Первозданное
Точка сборки на гвоздях
Кали-медитация
Санкт-Петербург
Рефлекс оргазма
Рефлекс свободы
Первозданное
Точка сборки на гвоздях
Кали-медитация
Санкт-Петербург
Рефлекс оргазма
Рефлекс свободы
Рефлекс оргазма
Рефлекс свободы
Первозданное
Точка сборки на гвоздях
Кали-медитация
Санкт-Петербург
Рефлекс оргазма
Рефлекс свободы
Первозданное
Точка сборки на гвоздях
Кали-медитация
Санкт-Петербург
Рефлекс оргазма
Рефлекс свободы
Камерное пространство · центр СПб
Адрес — после подтверждения
3 часа
Группа до 20 чел.
Оставьте контакты — Катерина свяжется с вами, чтобы подобрать формат, дату и стоимость.
