«Пересборка» — это динамическая медитация и аутентичный танец, но не в привычном смысле. Это погружение в изменённое состояние сознания, где единственным проводником становится ваше тело.
Как это происходит
В полной слепоте: вы в повязке на глазах. Мир отключён — остаётесь только вы и ваши ощущения. Это обостряет внутреннее восприятие и отключает критическое мышление.
Три этапа преображения
СтираниеПод специально созданный саундтрек осознанно «стираем» себя от макушки до стоп — отпускаем старые роли, обиды, ограничения
Точка нуляМомент полной тишины и пустоты. Ни прошлого, ни будущего — только чистое присутствие. Здесь рождается потенциал нового
СозданиеТеперь вы — творец самого себя. Через движение собираете новую версию себя от стоп до макушки
Результаты участников
Ощущение нирваны — глубокого покоя и счастья
Освобождение от негатива на телесном уровне
Переоценка ценностей и ясность
Доступ к внутренней силе и энергии
Изменённое состояние — выход за рамки привычного восприятия
Кому особенно нужно это погружение
Перегруженным мыслями — когда голова не «выключается»
Потерявшим контакт с собой
Желающим начать с чистого листа — в отношениях, карьере, жизни
Ищущим глубинных изменений
Пересборка не делает вас другим. Она помогает вспомнить, кто вы есть на самом деле.
КЛ
Катя Лакшми — интегративный психолог, секс-коуч, телесно-ориентированный терапевт. Опыт практики более 7 лет, 1000+ клиентов, 600+ проведённых тренингов.
Частые вопросы
Нужна ли танцевальная подготовка?
Нет. Все движения интуитивны, процесс проходит в безопасном специально созданном пространстве в СПб.
Сколько длится практика?
Около 3 часов — три этапа: стирание, точка нуля и создание нового «Я».
Записаться на практику
Практики проходят в Санкт-Петербурге, индивидуально или в мини-группе. Формат, дату и стоимость подберём при записи.